Educación, Ciencia y Tecnología

Siete consejos para eliminar la timidez. Según la página web psicologiaymente.com La timidez, así como cualquier otro problema, precisa de consejos y seguimiento profesional, pero en los casos leves hay siete consejos que pueden ayudar a superarla si tenemos la intención clara de hacerlo. 1. No seas tan duro contigo mismo No te exijas tanto cuando estés rodeado de personas y creas que tus aportaciones no salen como querías. No te preocupes. La mayor parte de tus juicios no se basan en los hechos sino en pensamientos negativos que has aprendido sobre lo que debería ser una conducta social óptima.   2. Responde a las situaciones sociales de forma auténtica No seas reactivo a ellas. No trates de impostar una actitud o conducta que no estás sintiendo realmente. Ríe si te hace gracia algo, no por compromiso. Habla si quieres hablar, no porque la situación lo exija. Piensa que el desempeño social de las personas no depende tanto de si hacen "check" en las casillas de la...

¿Cómo eliminar el Estrés? Según la página web psicologia-online.com   El cerebro es un experto buscador de amenazas. Cuando las encuentra, dispara una respuesta cuyo objetivo es ayudarnos a sobrevivir ante el peligro. Cuando hablamos de este mecanismo para afrontar amenazas del entorno, hablamos de estrés. Pero ¿qué es el estrés? ¿Es tan malo como se piensa? ¿Cuándo es malo? Y, sobre todo, ¿podemos hacer algo al respecto? La respuesta es sí. En psicología el  estrés, es el nivel de activación del organismo. Esta activación tiene por objetivo ayudarnos a adaptarnos al entorno. Por tanto, es una respuesta normal ante estímulos de peligro o presión.   Cómo desestresarse en minutos Cabe mencionar que resulta útil en momentos puntuales para reducir la activación, sin embargo, para aprender a gestionar el estrés, es necesario un trabajo un poco más profundo.   Los y las profesionales explican estos cinco pasos para que las personas sepan cómo desestresarse ...

Capacidad para Aprender a Aprender  Aprender a aprender tiene elementos cognitivos y elementos sociales, es colocar el aprendizaje como elemento de reflexión, pensar sobre el hacer o la Metacognición. En Educación, Ciencia y Tecnología topamos puntos claves para aprender a aprender.  Meta aprendizaje.- Es evaluar el proceso de  nuestro aprendizaje, observarnos a nosotros mismos para hacer conciencia del proceso y mejorarlo.  Preguntas clave.- Este proceso de mi aprendizaje lo voy a evaluar con preguntas como: ¿Dónde? ¿Cuándo? ¿Qué? ¿Cómo? ¿Por qué? y ¿Para qué? Estas preguntas nos ayudarán a ser más conscientes de nuestro proceso de aprendizaje. Podemos realizarnos preguntas de una asignatura o sobre las dificultades que tenemos en nuestro programa de estudios. ¿Qué problemas tengo en esta asignatura? ¿Dónde tengo esos problemas? ¿Cuándo tengo esos problemas? Hábitos para estudiar.- Estas acciones son fáciles de identificar ya que se repiten a lo largo del tiemp...

Competencias en la Educación En esta oportunidad vamos a analizar el Currículo priorizado con énfasis en competencias comunicacionales, matemáticas, digitales y socioemocionales. Para los niveles elemental, medio, básico y bachillerato. En Educación, Ciencia y Tecnología te lo resumimos de la siguiente manera.  Competencias comunicacionales.- Es un conjunto de habilidades que se aprende a lo largo de la vida, no solo tiene que ver con la gramática, sino también con el uso de la lengua en diferentes contextos. La competencia básica sería el saber hacer, el poner en practica el ser capaz de comunicarte. También se la conoce como competencia lingüística. Ya que todas las lenguas persiguen un objetivo principal que es la capacidad del ser humano de ver, entender y relacionarse con la realidad del mundo. Todo esto con el respeto al derecho de la diversidad lingüística y el respeto a la lengua materna. La lengua materna nos permitirá relacionarnos con nuestro entorno y una segunda lengua...

Estrategias Metacognitivas Un docente integral es una guía para el desarrollo de sus alumnos y para que sus enseñanzas tengan un gran alcance hay que olvidarse de educar de manera tradicional. En Educación, Ciencia y Tecnología proponemos estrategias de metacognición para aplicarlas en las aulas.  Estrategias de planificación.- Al ser la metacognición la capacidad de los estudiantes para aprender a aprender, tienen que estar conscientes de la manera en que estudian, como manejan los conocimientos y saber que les falta por comprender. Un alumno se considera metacognitivo cuando regula su propio aprendizaje mediante la planificación de estrategias y la aplicación de estas. Una estrategia es anotar los pasos que nos lleva a un fin, ya sea la resolución de problemas de la vida diaria, un proyecto, el entrenamiento de un deporte y más. Esto nos ayudará a saber como se realizó la actividad y en un futuro corregir o volver a aplicar los pasos. Como sugerencia podemos realiz...

Métodos activos de enseñanza y aprendizaje Los métodos activos de enseñanza y aprendizaje, promueven la actividad motora y mental del estudiante, le permiten al alumno socializar, promueven la comunicación entre estudiante y maestro, desarrollan la autonomía para aprender destrezas y competencias entre otros beneficios. En Educación, Ciencia y Tecnología analizamos cuatro métodos activos de enseñanza y aprendizaje.  ABP.- Este modelo permite a los alumnos involucrarse y ser los protagonistas de su propio aprendizaje. El aprendizaje basado en proyectos es un método centrado en el alumno el cual adquiere conocimientos a través de situaciones de la vida real. Los alumnos llevan un proceso de investigación que conlleva a la solución de un problema, la respuesta de una pregunta o la creación de un producto. Con este método el producto final deja de ser importante y se da mas importancia al proceso de aprendizaje, a la participación de los alumnos y a las competencias aprendidas. De cli...

Preguntas sobre Calidad Educativa La Calidad Educativa es un trabajo conjunto y un esfuerzo de todos. Comparto tres preguntas con las respuestas de Educación, Ciencia y Tecnología. ¿Existe una adecuada relación entre lo que el sistema educativo actualmente ofrece como formación y las necesidades de desarrollo de las personas, la comunidad y el país? Empiezo indicando que todos los involucrados en la educación hoy en día tenemos un gran reto. Se habla de la educación integral donde el estudiante tiene que aprender a aprender. En nuestro país esta relación esta en proceso y con las experiencias de aprendizaje digital creo que se esta logrando el desarrollo de las personas, la comunidad y del país.   ¿Qué recomendaría, de manera general, para mejorar el nivel de desarrollo de la educación en el país? Recomendaría las ventajas de la educación del siglo XXI.   Estamos en la cuarta revolución industrial, el rol del docente a cambiado a ser un...