Cinco claves para manejar el miedo
Cinco claves para manejar el miedo Video de YouTube click aquí Según la página web psicologiaymente.com El ser humano siente una variedad de emociones a diario, y el miedo es una de ellas, una emoción como cualquier otra. Pero en los tiempos que corren es más frecuente sentirla. Todos en algún momento hemos sentido miedo, y es incluso necesario sentirlo para nuestra supervivencia. Sin embargo, si dejamos que el miedo nos domine y lo dejamos crecer, llega a ser una de las emociones más incapacitantes, bloqueando nuestra forma de pensar y reaccionar. Ante el miedo, en la naturaleza humana y animal hay tres opciones de respuesta: la huida, el paralizarse, o la agresividad. Todas son reacciones innatas, por lo tanto, no sabemos cómo reaccionaremos hasta estar frente a lo que tememos. Lo que sí sabemos es que si ese miedo es muy intenso, puede tener como consecuencia la pérdida de control absoluto. Existen personalidades más vulnerables a esta emoción, las cuales sienten miedo a dia