7 consejos para eliminar la timidez
Siete consejos para eliminar la timidez. Según la página web psicologiaymente.com La timidez, así como cualquier otro problema, precisa de consejos y seguimiento profesional, pero en los casos leves hay siete consejos que pueden ayudar a superarla si tenemos la intención clara de hacerlo. 1. No seas tan duro contigo mismo No te exijas tanto cuando estés rodeado de personas y creas que tus aportaciones no salen como querías. No te preocupes. La mayor parte de tus juicios no se basan en los hechos sino en pensamientos negativos que has aprendido sobre lo que debería ser una conducta social óptima. 2. Responde a las situaciones sociales de forma auténtica No seas reactivo a ellas. No trates de impostar una actitud o conducta que no estás sintiendo realmente. Ríe si te hace gracia algo, no por compromiso. Habla si quieres hablar, no porque la situación lo exija. Piensa que el desempeño social de las personas no depende tanto de si hacen "check" en las casillas de la