10 consejos para potenciar nuestra mente creativa
10 consejos para potenciar nuestra mente creativa
La creatividad es la forma en que nuestro cerebro trabaja para llegar a conclusiones distintas y resolver temáticas de forma original.
La creatividad no es un don con el que algunos nacen y otros no, sino una capacidad común a todos los seres humanos.
La mencionada web nos propone los siguientes 10 consejos.
1. Probar cosas nuevas, promueve tu creatividad.
Asigna un día de la semana para probar algo nuevo. Busca una receta y prueba a
hacerla tú mismo. Visita un restaurante al que nunca hayas ido y pide un plato
desconocido para tu paladar. Aprende un lenguaje nuevo o a tocar algún
instrumento, ve al museo o a un teatro. Se trata de abrirte a experiencias
nuevas, de estimular tus sentidos alejándote de la rutina.
2.
Escucha tu canción favorita
La música estimula la creatividad de formas insólitas. Sube el volumen y a
disfrutar de la música promoviendo a la vez tu imaginación. Una buena opción es
escuchar el programa de radio.
3. Lee un
libro
Es muy recomendable leer ciencia ficción, ya que nos ayuda a sumergirnos en
mundos surreales, contemplar cosas imposibles, universos paralelos y más.
4.
Escribe cada día
Escribe sobre tus sueños, lo que has comido, cosas curiosas que te han sucedido
durante el día. No importa el tema, escribe sobre lo que te guste y así
obtendrás nuevas ideas.
5. Haz
algo creativo
¿Te gusta dibujar? ¿Te gusta la fotografía? Planea un día para ir por la ciudad
a hacer fotos y dibujos, o visita una exposición. ¿Cuándo eras pequeño te
gustaba modelar en plastilina? Que esperas para retomarlo… No es una actividad
exclusiva para niños. Apúntate a algún curso, busca libros, tutoriales en
internet y dedica un par de horas a realizar actividades que promuevan tu
creatividad.
6. Medita
cada semana
Dedicar unos minutos a meditar es realmente efectivo, para relajarnos y conseguir que
la parte creativa y la parte lógica de nuestro cerebro, trabajen en armonía.
7. Sal a
dar un paseo
Disfruta de la naturaleza, camina por un parque o alrededor de tu barrio.
Existen estudios que muestran que cualquier tipo de movimiento o ejercicio
estimulan al cerebro, mejorando así la creatividad y productividad.
8.
Viaja más a menudo
Podrás
recolectar información e inspiración sobre comidas, estilos de música, culturas
completamente distintas a la nuestra. Si has tenido la oportunidad de vivir un
tiempo en el extranjero lo sabes. Y aunque a todos nos encantaría irnos de
vacaciones a unas islas paradisiacas, no es necesario ir tan lejos. Un viaje de
fin de semana también es una buena oportunidad para salir de la rutina.
9. Juega
y diviértete
Recientes estudios demuestras que pasar horas jugando te hacen más creativo.
Favorecen tu pensamiento abstracto y mejoran tu toma de decisiones. Esto
desarrollará tus músculos creativos.
10. Evita
las tendencias
Si quieres ser original no sigas la moda, no veas las mismas películas que todo
el mundo, ni leas lo mismo que todos. Mejor busca tus propias referencias, así
podrás imponer tu propio estilo y promover tu creatividad.
Pon en práctica estos consejos todos los días para despertar el ser creativo que hay en ti.
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MSc. Marco Vinicio Guerra Garcés.
Máster en Educación, especializado en Matemáticas, Física e Informática.Asesor Educativo. Gerente Comercial de Educación, Ciencia y Tecnología.
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